空腹的神奇自愈力
[推特热度:0.4W] 吃对了，身体会自我修复
运动，正在悄悄改造你的大脑
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你以为运动只是为了保持身材？
《运动改造大脑》用多项科学实验告诉我们，运动不仅能强健身体，还可能帮助改善抑郁、成瘾和注意力分散等问题
从今天开始，给自己一点运动时间，也许身心都会慢慢变得更好
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